Les mots, sans le jargon.

Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité. Un trouble neurodéveloppemental qui touche l'attention, l'impulsivité et parfois l'hyperactivité. Il est présent dès l'enfance, et souvent diagnostiqué très tardivement, surtout chez les femmes.

Trouble du déficit de l'attention sans hyperactivité. C'est la forme inattentive du TDAH, sans agitation visible. Souvent invisible et sous-diagnostiquée, surtout chez les filles et les adultes.

Trouble du spectre de l'autisme. Un profil neurologique avec une façon différente de traiter l'information sociale, sensorielle et émotionnelle. C'est un large spectre, et il n'y a pas deux profils identiques.

Trouble développemental de la coordination (TDC). Une difficulté à coordonner ses mouvements et à automatiser des gestes. Ça touche l'écriture, le sport, la vie quotidienne, sans aucun lien avec l'intelligence.

Trouble spécifique de la lecture. Une difficulté à décoder les mots écrits et à associer les sons aux lettres. Elle s'accompagne souvent de dysorthographie, elle est très répandue et souvent non dépistée.

Trouble spécifique des mathématiques. Une difficulté persistante avec les nombres, les symboles et les opérations. C'est distinct d'un manque de travail.

Profil d'évitement des demandes (Pathological Demand Avoidance). Un profil autistique avec une forte anxiété face aux demandes, même agréables. Il s'accompagne de stratégies d'évitement intenses et d'un fort besoin d'autonomie et de contrôle.

Camouflage ou masque social. C'est l'imitation, consciente ou inconsciente, de comportements neurotypiques pour paraître normal. Ça coûte très cher en énergie cognitive et émotionnelle.

Attention hyperfocalisée. Un état d'absorption totale dans une activité pendant des heures, impossible à interrompre facilement. Ça coexiste avec la distraction habituelle du TDAH.

Fermeture ou retrait. C'est une réponse à la surcharge : le système se coupe. Incapacité à parler, à bouger, à traiter. Ça ressemble à une torpeur, et ce n'est jamais de la mauvaise volonté.

Crise de surcharge émotionnelle. Une réaction involontaire et intense à une surcharge sensorielle, émotionnelle ou cognitive. Ce n'est pas une crise de colère, c'est une perte de contrôle involontaire.

Dysphorie sensible au rejet (Rejection Sensitive Dysphoria). Une douleur émotionnelle intense et soudaine, déclenchée par la perception d'un rejet ou d'une critique, même imaginée. C'est très commun dans le TDAH.

Autostimulation sensorielle. Des comportements répétitifs pour réguler le système nerveux : se balancer, tapoter, triturer, faire du bruit. Ça peut être calmant ou stimulant selon le besoin.

Dysfonction exécutive, ou blocage de démarrage. C'est l'incapacité à commencer une tâche même quand on veut la faire : le cerveau ne lance pas le processus. C'est fréquent dans le TDAH et le TSA.

Épuisement autistique profond. Il est lié à des mois ou des années de masking et de compensation. Ça entraîne une perte de compétences, un retrait total et une incapacité à fonctionner.

Hypersensibilité sensorielle. Un traitement intensifié des stimuli : sons, lumières, textures, odeurs. Ce qui est neutre pour d'autres peut devenir douloureux.

Permanence de l'objet, version TDAH. Quand quelque chose n'est pas visible, ça cesse d'exister cognitivement. Hors de vue, hors de la tête.

Difficulté à identifier et à nommer ses émotions. C'est une incapacité ou une grande difficulté à reconnaître et à exprimer ses émotions, souvent confondue avec de l'insensibilité.

Répétition de sons, de mots ou de phrases entendus, immédiate ou différée. Ça sert de communication, d'autostimulation et de régulation.

Diversité neurologique. C'est le principe qui reconnaît que les cerveaux humains fonctionnent de façons variées, aucune n'étant le standard par défaut.

Fonctionnement cognitif majoritaire. C'est le terme pour les personnes dont le fonctionnement correspond à la norme neurologique dominante. Ni meilleur ni pire, juste majoritaire.

Tunnel attentionnel, ou pensée monotrope. Une théorie cognitive de l'autisme : le cerveau autiste focalise profondément sur un canal à la fois, au lieu de distribuer son attention.

Cécité aux visages. Une incapacité ou une grande difficulté à reconnaître les visages, même familiers. On compense par la voix, la démarche, les vêtements.

Stress post-traumatique complexe. Un trauma répété et chronique qui laisse des séquelles profondes sur la régulation émotionnelle, l'identité et les relations. C'est une comorbidité fréquente dans les profils neuro-atypiques.